周报s02e01：学习flag
20190101-20190106
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这是一本认知心理学的教材，读起来肯定会枯燥一些。不过认知心理学这门学科跟人的关系太紧密了，许多研究能指导生活和学习，所以读起来兴趣满满。这本书共有十三章，涉及认知心理学的流派、认知心理学的实验方法、感知、工作记忆、长期记忆，语言、青少年认知发展等内容。第一章介绍了经验主义、机能主义、格式塔主义等多种流派，还介绍了认知科学诞生的故事等等，这周我主要看的是第一章。
学习科学是一个庞大的门类，不同领域的研究都能够解释或指导教育教学或学习者个人的学习，如认知心理学、教育心理学、发展心理学、社会心理学、人类学等诸多领域的研究成果越来越使学习科学更加充实。
《认知设计》的作者朱莉·德克森 （Julie Dirksen ）是教学设计领域的资深专家，《认知设计》也是一本教学设计的书籍。这本书共有12章，不过并不厚。第一章介绍了学习者参与到课程学习中都有哪些领域的差距，文中提到了知识差距、技能差距、动机差距、环境差距、沟通差距等几方面。这挺有启发性，对于课程的设计者来讲，首先就需要这几方面来判断受众是哪些方面存在差距，而对于学习者来讲，在制定个人学习计划时，也要判断即将面对的考试、比赛究竟是何种性质，是考验知识、技能？自己面对要准备的课程时，初心动机是什么，所处的环境能否支持自己的学习，在与课程导师沟通时，是否存在因沟通不畅而多走了弯路，据此以调整个人的行为。第二章介绍了由于学习者学习风格的不同，课程的设计就先要有大量的前期信息收集，收集学习者的学习需求，从而设计合适的课程体系。第三章介绍了如何构建学习者喜欢的学习过程，分别从确定目标、找出问题、设定目标、沟通学习目标、确定差距等几方面介绍了不同学习差距该从哪些方面指导。第四章介绍了大脑的记忆类型，如工作记忆、长期记忆、闪光灯记忆，还介绍了内隐记忆和外显记忆，介绍了该如何运用大脑的记忆机制来帮助学习者学习，根据大脑的工作记忆机制，又该如何设计课程结构。第五章介绍了如何在课程上引起学习者的注意，这部分引入了《象与骑象人》中的理论，骑象人是学习者理性的层面，如制定计划、理性决策等，象表示人的直觉、情绪层面，骑象人很重要，在学习者的许多学习中，都扮演着推进剂的作用，不会因为眼前的短暂满足或快乐而放松了对长期的规划，而大象却很容易受到眼前许多短暂事物的影响，状态好时，大象会和骑象人朝着同一方向进发，进展很快，若状态不佳，大象则会完全弃骑象人于不顾，自顾自自的走了。课程设计者需要识别学习者若只光顾骑象人的一面，学习效果肯定会不佳的。第六章至第十一章分别解了如何为知识、技能、动机、习惯、环境而设计需要注意的点。第十二章是如何评估学习者学习的效能。
多年前读过一阵张五常先生的《经济解释》，对他活泼的文风留下很深的印象。后来一直多次听说张五常先生有一套很好的学习方法，也就记下了。
我先读了吾意独怜才中《读书的方法》一篇，感到非常惊喜，张五常先生先是提到要为知识为读书，而非为考试而读书，知识是目标，考试只是方法。后又介绍了以理解代替记忆、思想集中才有兴趣、问比答重要、读书三段论几方面的内容。
张五常先生的读书习惯非常符合认知习惯，比如在以“理解代替记忆”部分，他非常不建议在上课时疯狂做笔记，因为学习者讲大量的时间用在记笔记上，必然不能集中注意力去理解老师的意思，所以他提倡以理解代替记忆的学习方法。这让我想到，认知心理学中的研究发现，学习过后一段时候再回想知识点，能够加深对知识的记忆，这种对记忆的打捞是巩固记忆的好方法。张五常先生的读书三段论挺精彩，在他看来，一本书应该读三遍，第一遍是快读，就翻书，跳读，读字而不读全局，以获得对整本书的大概印象，宁愿快速多翻几遍也不要一上来就不快不慢的读。第二遍是慢读，这遍要理解书中的内容，不过要注意，除了在不懂的位置打上问号外，没有必要做其他记号。读第三遍时，则是有选择的阅读，读书中的重点，前面一快一慢可以帮助筛选出重点，这时，在重点阅读的部分，就要做好强调标记了。平凡的书可以只快读一遍就够了，经过仔细挑选后的好书则要一读再读。
诗经
诗经是华夏文化的源头，都说里面有无数耳熟能详的句子。诗经最大的魅力是将人世间的常见情感融入到了里头，而这种情感即便穿越千年，依然不会过时，依然能感动你我。
慈禧全传
现在的我所听的音频节目，就只剩下小说、诗歌、圣经了，唯有在听诗歌、圣经、小说时，我整个人才是放松的。诗歌、圣经只需要在我耳边响着就行，我可以响着其他事情，不经意间，一段有趣的话蹦到我耳朵里，也许我就记下了。
《慈禧全传》是历史小说，定然是要认真听的，平日里看小说也挤不出时间，像《慈禧全传》这种大部头的小说没有大段时间肯定是没空读的。所以，我偶尔会在洗衣、做饭时听听，以两倍数听比我用眼睛看可快多了。
我手头上有一套《慈禧全传》，不过发现，用眼睛看并不比用耳朵听有趣味，三四年前拿起过《慈禧全传》，读不下去，最近采用听的办法，没想到很顺利的就停下来了。自然，听也有听的弊端，难以细细体会书中人物事件，不过能把这书听下去，我已知足了。
人是如何学习的
这周又开始了《人是如何学习的》一书的阅读，刚读了个总论，下周再详写吧。
工具
pdf 阅读器
最近一直琢磨一款好的 pdf 阅读器，在 windows 系统下，很难找到 OS 系统中好用的 pdf 笔记管理软件。在试过了许多软件后，我意识到，其实我并不需要一款笔记导出导入软件，尤其是一些无法提取文本的pdf文件，我并不需要照抄或复制原文，我只需要将自己的话整理成卡片，或者挑选部分原文整理成文字。这样，还能逼着用自己的话来理解书本的意思。
最终，windows下，我使用 acrobat reader 作我的阅读器，在家我则使用 os 系统中的 marginnote 阅读器 。选择 acrobat reader 不在于能否导出读书笔记，只在于可以在 pdf 空白处标记读书笔记。这样可以方便我下次整理卡片。最终我发现，我其实并不需要一款笔记导出导入软件，尤其是一些无法提取文本的pdf文件，我并不需要照抄或复制原文，我只需要将自己的话整理成卡片，或者挑选部分原文。这样，能逼着自己用自己的话来理解书本的意思。
电影
霍比特人
《霍比特人》三部曲一口气看完。前些日子看完了《魔戒》三部曲，对托尔金构建的中土世界所震撼。相较于《魔戒》，《霍比特人》故事上逊色了很多，不过这是在意料之中的。《魔戒》是一个拯救的故事，是光明战胜黑暗，勇敢战胜邪恶的故事。《魔戒》中的佛罗多、甘道夫就像是《圣经》中的耶稣背负着人类的罪恶，佛罗多替人类背负着罪恶和苦难，勇敢的前往末日火山。甘道夫像耶稣殉道，死而复生，代表了一种极崇高的精神，《魔戒》的故事就如同《圣经》中许许多多激励人心的故事，让世人传扬下去。《霍比特人》故事的起点则不然，矮人一族前往河谷地，是为了寻找宝石，不过，有趣的是，唯有霍比特人，是凭着勇气前往的，霍比特人有太多有点了，他们勇敢、坚强且仁爱，能分辨大是大非。整个三部曲，最精彩的是第三部了，这里面有征战，有山下之王的觉醒，有霍比特人的善良和勇敢，有精灵和爱人的爱情，也有长湖镇上阵父子兵的组合，这里还有美丽的精灵女王，还有恶龙和索伦的复出。托尔金构建的中土世界宏大，即便读完《魔戒》、《霍比特人》，我仍有意犹未尽之感，若是大学时代对《魔戒》多些理解，可能我就把小说找来读了。
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