周报s02e03：学习策略

20190114-20190120

习惯的力量

习惯的力量。往常受书名的影响，对这本书偏见很深，书很好读，有许多科学研究成果，还是非常意外的。书中给出了改变习惯的实践策略，第一步是找出自己的惯常行为，第二步是用奖励做实验，确定驱动你惯常行为的原因，第三步分隔出暗示，习惯性暗示包括地点实践、情绪状态其他人、紧挨着的动作，第四部制定计划。

创设联结

20世纪最后十年，随着脑科学研究推广，首次突破了脑科学和教育科学之间的壁垒，构建了联系。《创设联结》一书就结合了脑科学研究的成果来看待学习和教育问题。在那个年代来讲，这本书许多内容听新颖。这本书相较于《情景学习》好读了许多，翻译朴实，且内容多有接触，疑惑处没那么多。

书中介绍了位置记忆（空间记忆）和分类记忆（路线记忆）两种记忆形式，这两种记忆形式也分别对应着路线教育和地图教育：

• 路线教育学习，强调分类系统：课的计划（预先设定）—>动机（外部动机）—>脑的激活（部分激活）—>结果（容易遗忘）。
• 地图教育学习，基于位置记忆系统：课的设计（帮助学生建立内在联系）—>动机（内在动机）—>脑的激活（充分激活压力小）—>结果（自动创建地图，长效）。

大量的教育是路线教育而不是地图教育，而是路线教育的问题：一是教学方法预先设定，人不得不更多地依赖分类系统来学习，这抹杀了他们创建地图的动机。二是这种方式破坏了内在动机，好奇心被老师的奖惩所替代。

深度学习的艺术

采铜老师的书，今天阅读，比以前明白了很多。记得多年前阅读，很难投入其中，即便那时读下去，估计也不会照着书中的方法的执行。这本书中引用的许多观点，有一些已经在学习科学相关书籍上读过，所以读了收获会多一些。

这本书分为四部分，提问、解码、操练、融合。

第一步是提问过程，提问部分印证了近一阵的认知，带着问题的阅读或者学习是深度学习的第一步，虽然我知道需要带着问题学习，但真正要落实到行动中，去很难，关键就是困扰我的问题都是很大的，比如关于学习，我读学习科学的书籍，并没有明确的目标，只要多学习一下策略，但随着阅读的深入，发现没那么简单，原来学习科学涉及到众多流派，理念各有千秋，以至阅读这方面的书籍成了我的科普书籍。问题导向的阅读文章非常可取的，我其实可以不断调整自己的问题，确保每一步都有问题为前导，不要因为不懂的太多就不是问题，使得学习效果大大降低。

第二步是解码过程，这就好比深入的解读，如好的影评就是解码，解码的过程需要大量消耗时间精力，这就让我们不得不多花时间在经典书籍上，这些书籍值得反复阅读，长读长新。

第三步是操练的过程，知识的习得是通过建构的发生的，这时需要参与到实际的情境中，可以借助写作、游戏、学习设计中，这些场景都对应三个特点， 反馈、情境和激励。

第四步是融合的过程，融合涉及知识的迁移、印证、互补。

学习的本质

学习的本质。《学习的本质》一书作者是安德烈·焦尔，这本书的观点新颖，对建构主义及其他学习模式都有评价，都提出了不足之处。本书提出了一种变构模型，不过对这一模型还理解不深，在他的另一本书《变构模型-学习研究的新路径》有详细介绍。

为什么传统教学不奏效？

作者认为，学校的教育以为学生的知识储备能跟上老师的叙述，以为学生能自行组织理解。实际上，教学中承担描述想法、解决矛盾等所有这些意义炼制活动的是老师而不是学生。

三大学习传统

一是，“经验主义”教学发或曰“直授”教学法，可追溯至约克，缺点是知识不能简单的传递，只有学习者自己才能炼制术语自己的含义；二是建立在训练基础上的“条件反射”式教学法，可追溯至巴普洛夫，该传统的缺点是只关注行为而无视思维，把环境放在第一位，把学习者放在第二位，过于注重分析；三是，“建构”教学法，建构主义的优点不是简单的感官刺激留下的印记，也不是简单的由环境引发的操作反射，建构主义模式提倡通过主动性实践活动来唤醒学生，然而这些活动太过简陋，缺乏对情境的影响因素的考虑。

那么该如何正确的学习呢？

首先，激发动机，作者给出了一个公式：动机 = 需求 x 价值。一是，学习之初需要制造需求，带着问题学习。二是，给予奖励，进行正面反馈，给学习者带来价值。三是，创造必要难度，激发学习者挑战的激情，不因难度过大而失去信心，也不因难度太低而毫无激情。

其次，炼制知识，包括自我发问、与现实对质（实践）、与他人对质（讨论）、自我表达、论辩、建立知识网络。

再之，借助“思维助手”这类工具包来组织知识。包括图像、隐喻、类比、图示、模型。

最后，记忆知识，讲信息和先有概念或参考实践聚合在一起，需要构建自己的知识网，使新知识纳入到自己的知识图谱中。再从记忆中调用知识，强化和巩固记忆，可以通过教授他人、实践应用、角色扮演等方式。

如何高效学习

缺乏心理学的证据，但是是一本可以参考模仿学习的书籍。作者提倡整体性学习，获取、理解、拓展、纠错、检查的实践策略很值得参考。

获取阶段

获取信息时有三个目标，简化、容量、速度。简化是将无用的信息剔除；容量是指尽可能多的获取信息，这也是简化的前提；速度是提升阅读的摄入速度。

理解阶段

获取信息而不理解是填鸭式的学习，当遇到较难理解的课程时，尝试将大问题分解为小问题，识别可着手的盲点。不过光停留在理解阶段还不够，理解阶段还知识理解了信息的表面意思。

拓展阶段

拓展阶段是整体性学习的开始，包括深度拓展（知识的背景探究）、横向拓展、纵向拓展。

深度拓展是最耗时间和精力，深度拓展可以这样思考:

知识从何而来？结论来自何处？一个发现是如何做出的？事物为什么以这种方式存在？深度拓展需要在信息内部创造联系。不是仅仅理解一个结论就结束了，要进一步理解结论之前的试验，试验是怎么做的？是谁做的？怎么想起来做的？如此这般之后，结论就建立在与其他相关知识联系的基础之上了。

横向拓展需要在知识周围建立联系，这时需要通过建立模型，横向拓展可以这样思考：

知识不会孤立地存在，与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？同一时期还有哪些其他的发现，同一个发现者 还有哪些发现，在同一领域里还有哪些发现？围绕这一结论有哪些其他的事实？

纵向拓展很难也是最具有创造性的学习方式，比喻法和内在化是最好的方法。纵向拓展是在知识结构间建立高速通道，有助于创造性思考。可以这样思考：

知识都遵循一定的模式，同样的模式在其他知识中也会见到，你能将一个公式与一个自然事件相联系吗？比如水的流动或是驾驶汽车？如果这个发现与一个看起来完全不相关的历史事件联系在一起，你能发现什么类似之处吗？想想看地震的预测与八国联军事件有什么相似之处吗？

纠错阶段

学习是不可能不犯错误的，纠错可以认为是整体性学习知识网络中的修剪阶段，一般都是在实践中纠错。

应用阶段

学习的本来目的是实践，阅读是建立知识的概念，而亲身实践则是找到那种感觉，这个过程是创造性解决问题的过程。

测试阶段

这一阶段需要对上述所有阶段进行测试，以判定自己对知识的理解程度，可以这样思考：

• 获取阶段的测试──我以前看过或听过这个知识吗？
• 理解阶段的测试──我理解知识的含义吗？（至少是字面上的意思。）
• 拓展阶段的测试──我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？
• 纠错阶段的测试──我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗？
• 应用阶段的测试──我将知识用到实际生活中了吗？

星际穿越

周六的中午，从外面赶回家里，已经有些困意，不过还想看个电影，就找来了《星际穿越》。《星际穿越》几年前至少看过一遍以上，对故事情节印象挺深。再次找来观看，对剧情又梳理了一遍。影片导演是克里斯托弗·诺兰，影片基于许多物理学假设进行推演，剧作者用其超凡的想象力构建了这个物理空间，而对五维空间的想象也非常吸引人。我很喜欢影片中相对论和穿越虫洞时的展现，要理解相对论，看看这个故事就可以了。想了解虫洞，想知道什么是引力，从这个故事中去发现吧。

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