《零秒思考》前两章主要介绍了使用A4纸写写画画能够起哪些作用，比如疏解压力、提升工作效率、写方案等。这本书有大量的实际操作指导，比如采用的纸张类型、笔的类型，如何撰写纸质卡片，对一事一卡的阐述，以及为何不要使用笔记本、日记本、word等工具来实现相同的功能，而应当使用A4纸。对笔记的记录方式也层层递进进行介绍，卡片层面讲究写作的流畅而无需在意篇章结构，在此层面仅需按照特定的卡片形式记录即可，限定时限，1分钟一张纸，想到什么写什么，不能犹豫。往后继续进阶，则基于这些写好的卡片，制作成PPT或者方案即可，此书压力小了不少。

以下介绍什么是零秒思考。

所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。

简单来讲，就是解决问题时，能快速形成自己的思路。问题的解决离不靠信息的收集，而过度的收集信息又容易导致问题升级，最终没有提出最有效的解决对策。这时，可以采取策略，

请针对目前在考虑的课题和问题的假设提出 3 个可行的解决方案。列举出各自的优劣，有了大致眉目后再收集信息，便能提高效率了。

这时，我们可以借助外部工具，加速这一过程，零秒思考技术就能帮上忙，具体做法是：

将一张 A4 纸横放于面前，每张纸写一个主题，左上角写标题，1 页写 4 至 6 行，每行 20 至 30 字，写每张纸所用的时间要控制在 1 分钟以内，每天写 10 页，相当于每天只需花10分钟。

坚持几个月，那么就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近“零秒思考”。

以上是零秒思考中技术层面操作，书中也提到了笔记保存和复习笔记的策略，感兴趣的可以找来看看。

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